Women’s Barbell Workshop

Bangkok Rising and Thai Powerlifting Federation are proud to present our first ever Women’s Barbell Workshop!

All women are welcome to join us in a day of lifting, learning, fundraising, and celebrating women’s strength.

The workshop will be taught by some of Thailand’s top-ranked female powerlifters and Thai Powerlifting Federation coaches. They’ll teach you how to safely and correctly perform the 3 main lifts: squat, bench press and deadlift. All levels are welcome to join – whether you’re a complete beginner or an avid powerlifter, this is for you!

This event is part of Bangkok Rising’s 16 Days of Activism Against Gender-Based Violence. 100% of the proceeds will go to Freedom Restoration Project. FRP is a charity for women and children who are abused, trafficked or live in other at-risk situations. It runs prevention and support programs to combat domestic violence and its effects in migrant communities on the Thai-Myanmar border. Learn more about Freedom Restoration Project Here: https://globalchildadvocates.org/frp

Training will run from 10-12. At 12pm, lunch will be provided, so you can refuel and get to know each other. This will include a prize draw, courtesy of Decathlon Rama IV. Every participant will be automatically entered to win a range of prizes, including sports equipment, accessories, and Decathlon gift cards.

Fee: 500 baht per person, payable in advance by bank transfer to:

Bangkok Bank, Account Number: 857-7-08507-2
Account Name: JC Worldwide Enterprise Ltd.

Once you’ve made your transfer, email proof of payment to admin@thaipowerliftingfederation.com to secure your place.

There are just 20 spots available, so book fast!

(ข้อมูลในภาษาไทย)

Bangkok Rising และ Thai Powerlifting Federation ภูมิใจนำเสนอ Women’s Barbell Workshop

ยินดีต้อนรับสุภาพสตรีทุกท่านเข้าร่วม Workshop เรียนรู้ ออกกำลังกาย ระดมทุนแก่องค์กรการกุศล

Workshop นี้นำการสอนโดย นักกีฬา Powerlifting ชั้นแนวหน้าของประเทศไทย และ โค้ชจาก Thai Powerlifting Federation ท่านจะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายในท่าหลัก 3 ท่า ได้แก่ Squat, Bench Press, Deadlift ยินดีต้อนรับทุกๆท่าน ไม่ว่าท่านจะเป็นนักยกหน้าเก่าหรือหน้าใหม่

โดยอีเว้นท์ครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งขององค์กร Bangkok Rising’s 16 Days of Activism Against Gender-Based Violence รายได้จากการจัดอีเว้นท์ครั้งนี้จะนำไปใช้ในโครงการ Freedom Restoration Project โดยไม่หักค่าใช้จ่าย

โครงการ Freedom Restoration Project นี้เป็นโครงการการกุศลเพื่อเด็กและสตรี ที่ถูกทารุณกรรม ค้ามนุษย์ หรือ อาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยง เพื่อดำเนินการป้องกันและสนับสนุนต่อสู้กับความรุนแรงในครอบครัวและผลกระทบต่อชุมชนผู้อพยพในชายแดนไทย – พม่า สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://globalchildadvocates.org/frp

Workshop นี้จะเริ่มตั้งแต่เวลา 10.00 – 12.00 น. และรับประทานอาหารร่วมกัน นอกจากนี้เรายังมีการจับรางวัล ของร้าน Decathlon พระราม4 โดยผู้เข้าร่วมทุกคนจะมีสิทธิ์ได้เข้าร่วมการจับรางวัล โดยของรางวัลจะประกอบไปด้วย อุปกรณ์กีฬา อุปกรณ์เสริม และบัตรกำนัลจาก Decathlon

ค่าสมัครจำนวน 500 บาท ต่อท่าน สามารถชำระได้ที่
ธนาคารกรุงเทพ หมายเลขบัญชี 857-7-08507-2
ชื่อบัญชี JC Worldwide Enterprise Ltd.

เมื่อท่านได้โอนชำระแล้ว โปรดส่งสลิปการโอนเงินมาที่
admin@thaipowerliftingfederation.com เพื่อที่ทางเราจะทำการสำรองที่ให้แก่ท่าน

เปิดรับจำนวน 20 ท่านเท่านั้น จองตอนนี้เลย!!

Sign up here (สมัครได้ที่นี่):